點揀至啱？ 2025 香港最強防曬產品全攻略

為您解構最新防曬趨勢、消委會報告同埋精選推薦，幫您搵到最Perfect嘅防曬！

香港夏天又濕又熱，紫外線指數成日都爆燈，想保護好皮膚唔曬黑、唔曬傷、唔曬老，揀啱一支好嘅防曬真係好重要！市面上防曬產品五花八門，由開架到專櫃，物理到化學，到底邊隻先係最好？唔使擔心，我哋整合咗2025年最新嘅用戶評價、排行榜、專家推薦同消委會報告，幫您一文睇清揀防曬嘅關鍵！

精華重點

SPF與PA值係關鍵： 香港紫外線強度高，建議選擇至少SPF30/PA+++，戶外活動更要SPF50+/PA++++先夠力。
膚質決定質地： 油性肌膚偏好清爽啫喱或乳液；乾性/敏感肌可選較滋潤或純物理配方。
消委會提醒： 價錢同效果未必成正比，有平價產品表現出色，亦有產品未達標示防曬值，需留意測試結果。

基礎知識：解讀防曬標籤

買防曬前，一定要識睇兩個重要指標：SPF 同 PA。

市面上有各式各樣的防曬產品供選擇

SPF (Sun Protection Factor)

SPF主要係防護UVB嘅指標。UVB係導致皮膚曬傷、變紅嘅主要元兇。SPF數值代表可以延長幾多倍被曬傷嘅時間。例如，如果您平時喺太陽下10分鐘就會曬傷，用SPF30嘅防曬就可以將呢個時間延長到 10分鐘 x 30 = 300分鐘。香港日常建議最少用SPF30，長時間戶外活動就最好揀SPF50或以上。

PA (Protection Grade of UVA)

PA值係日本標準，用嚟衡量對UVA嘅防護能力。UVA穿透力強，會深入皮膚底層，導致曬黑、皮膚老化、出皺紋甚至皮膚癌。PA後面嘅「+」號越多，代表防護UVA嘅能力越強，最高級別係PA++++。香港紫外線猛烈，強烈建議選擇PA+++或PA++++嘅產品。

物理防曬 vs. 化學防曬

物理防曬 (Physical Sunscreen)

主要成分係氧化鋅 (Zinc Oxide) 或二氧化鈦 (Titanium Dioxide)。原理好似喺皮膚表面加咗一層鏡，將紫外線反射出去。優點係成分相對溫和，不易引起敏感，搽咗即刻有效。缺點係質地可能比較厚重，容易泛白（不過近年技術已大有改善）。特別適合敏感肌、孕婦同嬰幼兒。

化學防曬 (Chemical Sunscreen)

主要成分係各種紫外線吸收劑，例如Oxybenzone, Avobenzone等。原理係將吸收咗嘅紫外線轉化成熱能釋放出去。優點係質地通常比較輕薄、清爽、透明。缺點係需要等15-20分鐘先有效，而且某啲成分可能對敏感肌膚造成刺激，或者對海洋生態有影響。

市面上亦有唔少係「物理+化學」混合型防曬，結合兩者優點。

2025 香港人氣防曬精選推薦

綜合各大美容平台 (@cosme HK, U Beauty, ELLE HK, Cosmopolitan HK, HK01等) 嘅排行榜、用戶評價同埋專家意見，我哋為您精選咗以下幾款喺香港備受好評嘅防曬產品：

高CP值 & 大眾熱捧之選

Haruhada 水感美顏防曬凝膠 EX SPF50+ PA++++

多次登上 @cosme HK 防曬排行榜冠軍，深受香港用家喜愛。佢嘅質地非常水感、清爽，搽上臉好快吸收，完全唔黏膩，亦唔會泛白。高防曬系數提供足夠保護，適合日常使用，尤其係混合性至油性肌膚嘅朋友。

Nivea 涼感高效防曬乳液 SPF50 PA+++

價錢非常親民，CP值極高！特別加入薄荷清涼配方，搽上身即時有冰涼感，喺香港濕熱嘅天氣下用非常舒服。質地輕薄易推，防曬力亦唔錯，係唔少人嘅開架首選。

物理防曬（如肌研水潤物理防曬保濕霜）是敏感肌的好選擇。

Sebamed 防曬潤膚露 SPF50

德國醫學品牌，配方溫和，pH5.5接近皮膚天然酸鹼度。除咗高效防曬，仲加入維他命E等保濕成分，防曬同時護膚。具有防水配方，適合戶外活動或者皮膚偏乾嘅人士。

Biore 水凝長效保濕防曬乳 SPF50+ PA++++

Biore防曬系列一直好受歡迎，呢款水凝乳液質地同樣係超輕薄，搽咗好似冇搽咁，仲帶有保濕效果。防水防汗，可以作為妝前底霜使用，適合追求零負擔感嘅用家。

專櫃級 & 護膚型防曬

ANESSA 極防水美肌UV系列 SPF50+ PA++++

ANESSA 可以話係防曬界嘅皇牌！佢嘅「智能防禦科技」聲稱喺遇熱、遇水、遇汗甚至遇濕氣時，防曬膜會變得更強韌。質地選擇多，有乳液、啫喱、噴霧等。極強防水防汗效果，特別適合戶外運動、水上活動，甚至戴口罩時使用。除咗高效防曬，仲加入護膚精華，幫助預防光老化。

選擇質感清爽不黏膩的防曬是香港用家的主要考量。

SOFINA iP 亮肌/長效補濕護膚防曬乳霜 SPF50+ PA++++

同樣係 @cosme HK 排行榜嘅常客。SOFINA iP 系列將防曬同護膚結合，亮肌款有助提亮膚色、預防色斑；長效補濕款則加強保濕力。質地相對滋潤啲，但唔會過於油膩，適合追求多效能、想改善膚質嘅用家。

Clé de Peau Beauté 全效修護細胞防曬乳 SPF50+ PA++++

貴婦級防曬嘅代表。除咗頂級嘅防曬保護，仲加入咗品牌獨有嘅護膚成分，聲稱可以抵禦環境污染、抗氧化、抗衰老。質感細膩柔滑，搽完皮膚會有自然光澤感。適合追求極致護膚體驗、預算充足嘅成熟肌膚。

Shiseido 全天候感肌抗禦防曬乳液 SPF50+ PA++++

運用咗多種先進防曬同護膚技術，例如感光再生防曬修護技術、抗空氣污染技術等。質地水潤易推，零油分，集保濕、抗皺、提亮於一身，亦可以當妝前底霜用。

溫和物理 & 敏感肌適用

ANESSA 純物理補濕UV乳霜 SPF35 PA+++ / SPF50+ PA++++

專為敏感肌同嬰幼兒設計嘅純物理防曬（以SPF35 PA+++ 為主打，亦有更高系數版本）。採用氧化鋅同二氧化鈦，配方不含紫外線吸收劑、酒精、香料、色素等刺激成分。利用「Smooth Protect 柔力禦強」技術，令物理防曬粒子更均勻分佈，質感更順滑易推，透明不泛白，同時兼具保濕同防水效果。

Cancer Council AU 敏感型防曬霜 SPF50+

澳洲防癌協會出品，專業可靠。呢款專為敏感肌膚設計，配方溫和，提供廣譜UVA/UVB防護。雖然係物理防曬為主，但質感相對易推，防水性亦佳。價格合理，係消委會測試中嘅滿分常客。

部分物理防曬帶有調色效果，能輕微提亮膚色。

Fancl 高效防曬露 SPF50+ PA++++

以「無添加」聞名嘅Fancl，佢嘅防曬露亦係純物理配方，不含防腐劑、香料等刺激物。質地相對輕盈，適合日常使用，敏感肌都可以安心。

ALBION 全物理性溫和輕透防曬乳 SPF50+ PA++++

專櫃品牌中嘅物理防曬選擇，強調配方溫和，質感輕透，唔會對皮膚造成負擔。適合對化學防曬成分敏感，但又想追求較佳使用感嘅用家。

重點產品特性比較

為咗更清晰咁比較幾款熱門產品嘅特性，我哋準備咗以下圖表。分數係基於綜合評價同普遍用後感，數值越高代表該方面表現越好（分數範圍由2至7，避免接觸原點以提高可讀性）：

從圖表可見，唔同產品各有側重。例如 ANESSA 極防水系列喺防護力同防水度表現突出；Haruhada 就勝在清爽同CP值；Nivea 涼感係平價清爽之選；而 Cancer Council 同 ANESSA 純物理就喺溫和度方面領先，適合敏感肌膚。

香港消委會測試點評

香港消費者委員會 (消委會) 定期會對市面上嘅防曬產品進行測試，提供咗唔少寶貴嘅參考資訊：

價格與效能未必掛鉤： 消委會多次測試發現，唔係越貴嘅防曬就越好。有唔少價格低於$100嘅開架品牌，例如 Nivea、Biore 等，喺防曬效能測試中表現良好，甚至媲美貴價專櫃品牌。
SPF/PA值準確性： 過往測試曾發現部分產品未能達到其標示嘅SPF或UVA防護值。建議選擇經過獨立測試、信譽良好嘅品牌。
滿分或高分推薦： 歷年測試中有啲產品獲得滿分或接近滿分嘅高評價，例如 BIODERMA 高效輕爽防曬乳液 SPF50+、Cancer Council AU 敏感型防曬霜 SPF50+ 等都係實力之選。
成分安全： 消委會亦會關注產品有冇含有潛在致敏成分或干擾內分泌嘅化學物質，可以參考報告揀選更安全嘅產品。

雖然消委會報告提供重要參考，但產品配方同測試標準會隨時間更新，建議留意最新嘅報告結果。

決策地圖：點樣揀啱您嘅命定防曬？

面對眾多選擇，點樣快速鎖定目標？以下嘅決策地圖可以幫到您：

mindmap root["揀邊隻防曬好？"] id1["考慮因素"] id1_1["膚質 Skin Type"] id1_1_1["油性/混合性
Oily/Combination"] id1_1_1_1["追求：清爽、控油
Needs: Lightweight, Oil-control"] id1_1_1_2["產品例子：
Haruhada 水感,
Biore 水凝,
Nivea 涼感"] id1_1_2["乾性 Dry"] id1_1_2_1["追求：保濕、滋潤
Needs: Hydrating, Moisturizing"] id1_1_2_2["產品例子：
SOFINA iP 保濕,
Sebamed,
THE RETINOTIME"] id1_1_3["敏感性 Sensitive"] id1_1_3_1["追求：溫和、物理性
Needs: Gentle, Physical"] id1_1_3_2["產品例子：
ANESSA 純物理,
Cancer Council 敏感,
Fancl,
Albion 物理"] id1_2["活動場合 Activity"] id1_2_1["日常通勤 Daily"] id1_2_1_1["要求：舒適、可作妝前
Needs: Comfortable, Makeup Base"] id1_2_1_2["產品例子：
大部分日常防曬"] id1_2_2["長時間戶外
Long Outdoor Exposure"] id1_2_2_1["要求：高SPF/PA、防水防汗
Needs: High SPF/PA, Water/Sweat Resistant"] id1_2_2_2["產品例子：
ANESSA 極防水,
Sebamed,
彩豐行戶外"] id1_2_3["水上活動
Water Sports"] id1_2_3_1["要求：極強防水
Needs: Very Water Resistant"] id1_2_3_2["產品例子：
ANESSA 極防水,
Cancer Council"] id1_3["質地偏好 Texture Preference"] id1_3_1["啫喱/凝膠 Gel"] id1_3_1_1["例子：Haruhada"] id1_3_2["乳液/乳霜 Lotion/Cream"] id1_3_2_1["例子：Nivea, SOFINA iP, ANESSA"] id1_3_3["噴霧 Spray"] id1_3_3_1["方便補塗"] id1_4["額外功效 Added Benefits"] id1_4_1["保濕 Hydrating"] id1_4_1_1["例子：SOFINA iP 保濕, Sebamed"] id1_4_2["提亮/抗斑 Brightening/Anti-spot"] id1_4_2_1["例子：SOFINA iP 亮肌"] id1_4_3["抗衰老 Anti-aging"] id1_4_3_1["例子：Clé de Peau, Shiseido, SK-II"] id1_4_4["潤色 Tinted"] id1_4_4_1["例子：ALLIE, La Roche-Posay BB"]

跟住呢個地圖，結合您自己嘅膚質、日常活動同埋對質感、功效嘅要求，就可以一步步收窄範圍，搵到最適合您嘅防曬產品啦！

重點推薦產品總覽表

以下表格總結咗幾款喺香港市場上備受關注同推薦嘅防曬產品，方便您快速比較：

產品名稱	防曬系數 (SPF/PA)	類型	質地	主要特點	大約價格範圍 (HK$)
Haruhada 水感美顏防曬凝膠 EX	SPF50+ PA++++	化學為主	水感啫喱	極清爽、不黏膩、高CP值、@cosme No.1	~$100
Nivea 涼感高效防曬乳液	SPF50 PA+++	化學為主	輕薄乳液	薄荷涼感、CP值高、開架易買	~$70-80
Sebamed 防曬潤膚露	SPF50	化學+物理	潤膚露	pH5.5溫和、含維他命E保濕、防水	~$200-220 (150ml)
ANESSA 極防水美肌UV乳液	SPF50+ PA++++	化學+物理	乳液/啫喱	智能防禦科技、極防水防汗、含護膚精華	~$190-250
SOFINA iP 亮肌/保濕防曬乳霜	SPF50+ PA++++	化學為主	乳霜	結合護膚功效 (提亮/保濕)、質感相對滋潤	~$250-300
ANESSA 純物理補濕UV乳霜	SPF35 PA+++ / SPF50+ PA++++	純物理	乳霜	溫和低敏、適合敏感肌/嬰幼兒、透明不泛白、防水	~$200-250
Cancer Council AU 敏感型防曬霜	SPF50+	物理為主	乳霜	澳洲防癌協會出品、專為敏感肌、高防護、防水	~$130-150
Clé de Peau Beauté 全效修護細胞防曬乳	SPF50+ PA++++	化學+物理	乳霜	奢華護膚成分、抗老修護、質感細膩	~$800+

*價格僅供參考，實際售價可能因銷售點及推廣活動而異。

精明防曬小貼士

用量要足夠： 要達到標示嘅防曬效果，用量絕對唔可以慳！一般嚟講，搽面部每次大約需要一個硬幣大小（約1茶匙）嘅份量。如果用量唔夠，防曬效果會大打折扣。
定時補搽： 防曬產品會隨住流汗、摩擦而流失，就算係防水防汗嘅產品，都建議每隔2-3小時補搽一次，尤其係長時間喺戶外或者進行水上活動之後。
全面防護： 防曬產品只係其中一道防線。喺紫外線強烈嘅時候，最好配合其他物理性防護措施，例如戴闊邊帽、太陽眼鏡、著長袖衫褲，同埋盡量避免喺中午陽光最猛烈嘅時段長時間曝曬。
唔好忽略細節： 頸部、耳仔、心口、手背、腳背呢啲位置都好容易曬傷或者曬黑，搽防曬時記得要照顧埋。
化妝點補防曬？： 如果有化妝，可以利用有防曬系數嘅碎粉、粉餅或者防曬噴霧嚟補搽，咁就唔會整花個妝啦。